ในปัจจุบันการเลือกใช้แว่นสายตาถือว่ามีความสำคัญต่อการทำงานของเรามากที่สุด ซึ่งในปัจจุบันก็มีรูปแบบของแว่นสายตาออกมาจำหน่ายให้เลือกได้เลือกใช้หลากหลายรูปด้วยกัน พร้อมกับยังมีการเสริมความสวยงามทางด้านแฟชั่นด้วยการตกแต่งขาแว่นหรือรูปทรงให้มีความโดดเด่นมากขึ้น ที่จะช่วยให้ผู้สวมใส่มีความมั่นใจในขณะที่ใช้งานมากยิ่งขึ้นอย่างนั้นเอง อีกทั้งแว่นตากรองแสงสีฟ้าถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในระยะเวลานาน ๆ สามารถทำงานได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นในบทความนี้เราจึงรวบรวมเหตุผลที่ ทำไมต้องใส่ แว่นกรองแสง ในขณะที่ทำงานซึ่งมีรายละเอียดทั้งหมดดังนี้
แว่นตากรองแสงคืออะไร
แว่นตากรองแสงสีฟ้าที่เรียกว่าเลนส์บลู Blue Light เป็นเลนส์แว่นตาชนิดพิเศษ ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันแสงสีฟ้าเงินจากจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอมือถือได้อย่างดีที่สุด ซึ่งแสงสีฟ้าชนิดนี้จะส่งผลให้เรามีอาการปวดตา และรู้สึกเมื่อยล้าเมื่อทำงานในระยะเวลานาน ๆ จนส่งผลทำให้เกิดปัญหาทางด้านสายตาตามมาในภายหลังได้ โดยการใช้แว่นตากรองแสงสีฟ้าต่ำกว่า 450 nm จะมีส่วนช่วยให้แสงต่าง ๆ สามารถตัดกระจายได้อย่างดีที่สุด เพื่อลดอาการปวดล้าดวงตาในระหว่างที่ทำงานได้ดีในระดับหนึ่ง มองภาพต่าง ๆ ได้ชัดมากขึ้น มีความนุ่มนวล อีกทั้งยังถือว่าเป็นแว่นตาชนิดพิเศษที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายอีกด้วย
ทำไมต้องใส่ แว่นกรองแสง กับสิ่งที่ควรทราบ
ในปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ตาม การใช้สายตาไปกับหน้าจอทีวี หรือการจ้องหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ถือว่าเป็นกลายเป็นกิจวัตรประจำวันส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว โดยจุดประสงค์หลัก ๆ เพื่อติดตามข่าวสาร ติดต่อกับเพื่อนฝูง จึงทำให้การใช้สายตาจ้องหน้าจอในระยะเวลานาน ๆ ก็ส่งผลให้เกิดอาการตาล้า เวียนหัว และบางรายจะมีความรู้สึกตาแห้งมากยิ่งขึ้นภายหลังจากในมือถือและเครื่องคอมพิวเตอร์ในระยะเวลานาน ๆ
ดังนั้นเหตุผลที่ต้องสวมใส่แว่นตากรองสีฟ้าก็เพื่อถนอมสายตาของเรา ให้สามารถมองเห็นภาพต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้แว่นตากรองแสงสีฟ้ายังมีส่วนช่วยให้เราสามารถทำงานในระยะเวลานานได้มากขึ้น ในแบบไม่ส่งผลกระทบในเรื่องของการมองเห็น หรือโรคสายตาอื่น ๆ ตามมาได้ดีในระดับหนึ่งนั้นเอง นอกจากนี้การสวมใส่แว่นตากรองแสงสีฟ้าในรูปแบบต่าง ๆ เป็นประจำในช่วงที่เราทำงานยังมีส่วนช่วยให้การนอนหลับของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะแสงสีน้ำเงินจากจอคอมพิวเตอร์จะไปรบกวนระดับฮอร์โมนเมลาโทนินที่มากเกินไป จึงทำให้เรามีปัญหาในเรื่องของการนอนหลับ ซึ่งถ้าสวมใส่แว่นตากรองแสงสีฟ้าในขณะที่ใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัลต่าง ๆ ก็จะช่วยป้องกันปัญหาดังกล่าวพร้อมกับยังช่วยให้การนอนหลับของเราดีมากขึ้นอีกด้วย
วิธีการเลือกซื้อแว่นกรองแสงสามารถทำได้อย่างไรบ้าง
เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงจะมีความสงสัยไม่มากก็น้อยว่าการเลือกซื้อแว่นตากรองแสงฟ้าในแบบที่ถูกต้องและมีความเหมาะสมสามารถทำได้อย่างไรบ้าง ซึ่งวิธีการเลือกซื้อแว่นตากรองแสงสีฟ้าด้วยวิธีที่ดีที่สุดก็มีดังนี้
- ควรมีน้ำหนักที่เบาเพราะเมื่อเวลาสวมใส่นาน ๆ จะได้ไม่รู้สึกเจ็บอย่างนั้นเอง
- ขาแว่นควรไม่บีบแน่นมากเกินไป เพราะจะส่งผลให้เราเกิดอาการปวดหัวในขณะที่สวมใส่ได้นั้นเอง อีกทั้งบางรายยังมีอาการปวดหัวไมเกรนร่วมด้วย
- ควรเลือกชนิดและขนาดของเลนส์ให้มีความเหมาะสมกับการใช้งานของเรามากที่สุด และต้องสามารถตัดแสงสีฟ้าได้อย่างดีที่สุด
- ควรซื้อแว่นตากรองแสงตามงบประมาณของเรา และควรดูในเรื่องของคุณภาพร่วมด้วยก่อนการตัดสินใจซื้อ เพราะเราจะได้สามารถใช้งานได้อย่างคุ้มค่าอย่างนั้นเอง
- เลือกซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือและสามารถติดต่อสอบถามกับทางร้านได้ง่าย เพราะถ้าเกิดปัญหาต่อการใช้งานก็สามารถไปที่ร้านเพื่อทำการแก้ไขได้เลยทันที
- ควรเลือกซื้อที่มีความเหมาะสมกับรูปหน้าของเรามากที่สุด เพราะเวลาสวมใส่จะช่วยให้เรามีความมั่นใจที่มากยิ่งขึ้นอีกด้วย
- เลือกซื้อจากแบรนด์ที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคมากที่สุด เพราะจะช่วยให้เรามีความมั่นใจในเรื่องของคุณภาพและมาตรฐานในการกรองแสงสีฟ้าได้อย่างดีที่สุด อีกทั้งยังมีการเลือกใช้วัสดุในการผลิตที่มาตรฐานจึงช่วยให้เราสามารถใช้งานได้อย่างยาวนานอีกด้วย
สรุป
สำหรับเหตุผลที่เราต้องสวมใส่แว่นตากรองแสงสีฟ้าถือว่ามีส่วนช่วยให้เราสามารถทำงานที่ใช้สายตาได้ดี และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั้นเอง อีกทั้งในปัจจุบันถือว่ามีการออกแบบแว่นตากรองแสงสีฟ้าแบบที่หลากหลายด้วยกัน ดังนั้นการเลือกซื้อแว่นตากรองแสงสีฟ้าที่มีความเหมาะสมกับใบหน้าของเราก็จะช่วยให้เรามีความมั่นใจในการใช้งานที่มากขึ้นกว่าเดิม พร้อมกับยังมีส่วนช่วยปกป้องไม่ให้ดวงตาของเราเกิดอาการเมื่อยล้า หรืออาการเวียนหัวต่าง ๆ ตามมาได้อย่างดีที่สุด นอกจากนี้การเลือกซื้อแว่นตากรองแสงตามแบรนด์ที่ได้รับความนิยมจากร้านที่มีความน่าเชื่อถือ ก็จะช่วยให้เราได้แว่นตากรองแสงที่จะช่วยตอบโจทย์ต่อการใช้งานของเราได้ดีมากที่สุด